对于女性来说流产之后一定要注意休息，女性最好的流产是可以休息一个月的时间，不过对于现在很多年轻人来说因为需要工作的后休原因，往往流产之后休息的息天时间非常的有限，但是女性不管是什么原因，流产之后必须要休息几天身体才可以得到彻底的流产恢复，为了帮助各位女性朋友更好的后休恢复身体健康，对于流产后要休息几天这个问题本文将作出分析。息天

流产不论是女性自然流产、人工流产或药物流产，流产只是后休时间长短有差别。一般而言，息天人流后应卧床休息 23天，女性以后可下床活动，流产逐渐增加活动时间。后休在人流后半月内不要从事重体力劳动，避免接触冷水。人流后子宫需要一个月左右复原。因此要注意增加营养，摄入足量的蛋白质，增强机体对疾病的抵抗力，促进受伤器官的早日修复。人流后，应多吃些鱼类，肉类，蛋类，豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。

而有医生建议，女性可按照孕周多少，休息15天至30天。

根据流产原因不同，对妇女的情绪及心理的调适与支持都很重要，家人要在关注她们生活、饮食、起居的同时，也要兼顾她们的心理及精神上层面的照顾。

由于流产后胃张力及蠕动较弱，在饮食方面忌食油腻、生冷，辛辣、坚硬及粗糙的食物(如辣椒、酒、油炸、火候较重、冰冻生冷的食物，还要避免吃螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物等)，宜吃清淡之品如蒸鱼类、鸡汤、排骨汤、瘦肉汤、鸡蛋、奶类、蔬菜等。

即便是知道了流产后要休息几天我们也并不建议女性做过多的流产手术，如果是条件允许的话建议各位女性最好是可以将宝宝生下来，如果是条件不允许的情况建议各位女性一定要自尊自爱，做好避孕措施，避免自己怀孕，希望这些建议可以帮助女性朋友更好的爱护自己的身体。